肥満のタイプには、「りんご型」と「洋なし型」があります。この二つの肥満のタイプの根本的な違いは、主に肥満の原因となっている体脂肪の種類にあります。
りんご型肥満とは、おなか周りが太くなり、りんごのように膨らんだ体型のことを指します。女性よりも男性に多く、脂肪細胞のサイズが大きくなることで生じる肥満なので、ダイエットやエクササイズで解消しやすいという特徴があります。りんご型肥満は「内臓脂肪型肥満」の場合が多く、メタボリックなど生活習慣病の原因になりやすいことでも知られています。内臓脂肪は生活習慣病を引き起こす働きのある「サイトカイン」を分泌するので、りんご型肥満の疑いがある型は、早めの対処が重要です。
洋なし型肥満とは、おしりや太ももなど下半身が太くなり、洋なしに似た体型のことを指します。男性より女性に多い肥満のタイプなので、「女性型肥満」と呼ばれることもあります。皮下脂肪型肥満の場合が多く、皮下脂肪からは「サイトカイン」が殆ど分泌されないので、生活習慣病の原因になることは少ないです。その反面、脂肪細胞の数が増加するので、ダイエットやエクササイズなどで解消しにくいタイプの肥満です。
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